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Utilisé traditionnellement comme sédatif léger pendant le jour, pour le soulagement de la nervosité, la fébrilité, l’agitation due à un état de fatigue et pour aider à dormir.
Infusion : Prendre 1 g à 3 g de racines et rhizomes séchés dans 250 ml d’eau bouillante laisser infuser 10 minutes, 3 fois par jour.
Zip 70 g et vrac 500 g
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Au Japon, où l’on consomme volontiers des algues, le varech fait partie intégrante du régime alimentaire. En Europe et en Amérique du Nord, on en tire l’alginine, qui sert notamment de liant dans les charcuteries, la crème glacée et divers desserts. Les personnes végétariennes ou adeptes de l’alimentation naturelle incluent également des algues, dont le varech, dans leur menu.
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Utilisé traditionnellement en phytothérapie comme antioxydant, diurétique et astringent. Les parties aériennes de verge d’or sont un bon remède pour soigner tous les troubles du système urinaire, comme les cystites et les calculs rénaux.
En usage externe : utiliser la tisane en lotion ou compresse sur les plaies.
Infusion: Verser un litre d’eau froide sur 1 ou 2 c. à soupe de plante séchée, faire bouillir deux minutes et laisser infuser une dizaine de minutes. Boire 1 à 3 tasses d’infusion par jour.
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La verveine citron aurait des propriétés médicinales similaires à celle de la mélisse. Ses huiles essentielles lui confèreraient des propriétés calmantes et digestives.
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La verveine des indes aurait des propriétés antispasmodique digestive, l’infusion est agréable et tonifiante. Elle réduirait les crampes digestives, les flatulences et ferait baisser la fièvre.
Zip 50 g et vrac 500 g
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Utilisé traditionnellement Europe pour son effet calmant contre la nervosité et les troubles gastro-intestinaux.
Infusion : Prendre 1-2 c. à thé ou 1-2 grammes de verveine dans 250 ml d’eau bouillante laisser infuser 10 minutes, prendre après les repas.
Usage externe : En compresse sur les entorses, les contusions et l’acné.
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Utilisé traditionnellement pour ses qualités hormonales, pour des troubles liés au syndrome prémenstruel et pour régulariser les menstruations.
Prendre de 30 mg à 40 mg de baies broyées par jour.
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